Stress va tashvish vaqti-vaqti bilan barchamizga ta'sir qiladi. Lekin buni bilarmidingizpeluş o'yinchoqlarruhiy salomatligingizni yaxshilashga yordam bera oladimi?
Biz ko'pincha yumshoq o'yinchoqlar bolalar bilan o'ynash uchun ekanligini aytamiz. Ular bu o'yinchoqlarni yaxshi ko'radilar, chunki ular yumshoq, issiq va qulay ko'rinadi. Bu o'yinchoqlar ular uchun yaxshi "stressni bartaraf etish to'plari"ga o'xshaydi.
Stress hech qachon kelmasidan oldin sizning eshigingizni taqillatmaydi va u hammaga bir xil shafqatsiz munosabatda bo'ladi.
Ko'pgina ruhiy salomatlik muammolarining ildizi stressda yotadi. Bu oxir-oqibatda yanada jiddiy asoratlarga olib keladi va tashvish va depressiyani keltirib chiqaradi., bu oxir-oqibat odamning ruhiy buzilishining sababi bo'lishi mumkin.
Peluş o'yinchoqlar dori emasligini bilsak ham, ular stressdan xalos bo'lish uchun ajoyib organik vosita ekanligi aniqlandi. Keling, buni qanday qilishini ko'rib chiqaylik.
Kundalik stressni kamaytiring
Uyga kelish, quchoqlashyumshoq peluş o'yinchoquzoq va charchagan kunning salbiy energiyasini yo'q qilishi va xonani sevgi va ijobiy energiya bilan to'la shifobaxsh joyga aylantirishi mumkin. Peluş o'yinchoqlar sizning ishonchli sodiq hamrohlaringiz bo'lishi mumkin va ular kayfiyatingiz past bo'lgan paytda qalbingizni tinglaydi. Bu mubolag'a emas, chunki u ko'p odamlar uchun ishlaydi.
COVID-19 pandemiyasining stressi va izolyatsiyasi paytida ko'p odamlar uy hayvonlari ularga sherik bo'lishlarini aytishdi. Ular bilan birga bo'lishdi va yolg'izliklarini tinchlantirishdi; Qiziq, ular buni qanday qilishadi?
Yolg'izlikni tinchlantiradi
Kattalar sifatida biz hammamiz ko'pincha yolg'izlikni his qilamiz, ayniqsa chet elda o'qish yoki uydan uzoqda ishlash uchun yangi joyga ko'chib o'tganimizda.
Ba'zilarning ta'kidlashicha, to'ldirilgan hayvonlar yolg'izlikdan xalos bo'lishga yordam bergan. Nafaqat bu, balki ularni doimiy hamroh deb bilishadi.
Travma va qayg'uni engillashtiradi
Xo'sh,to'ldirilgan hayvonlaroddiy sabablarga ko'ra, ular bolalardagi jarohatni tinchlantirishga qodir bo'lgan "konfor ob'ektlari" hisoblanadi.
Biroq, terapevtlar bolalar va kattalardagi bemorlarda qayg'u va yo'qotishlarni engillashtirish uchun terapiya shakli sifatida to'ldirilgan hayvonlardan foydalanadilar.
Ajralish, dissotsiatsiya va tartibsiz bog'lanish belgilari bolalikdan boshlanishi mumkin, shuning uchun to'ldirilgan hayvonlar ushbu ruhiy kasalliklarning ta'sirini yoki tajovuzkorligini kamaytirish uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Bu xavfsizlik hissi beradi, qo'llab-quvvatlaydi va shikastlangan biriktirma aloqalarini tiklaydi.
Ijtimoiy tashvishlarni kamaytiradi
Biz har bir kishi o'z telefonlari va kompyuterlari bilan chambarchas bog'liq bo'lgan dunyoda yashayapmiz, qaysidir ma'noda biz kuniga 24 soat diqqat markazida bo'lamiz va bu ijtimoiy tashvish tug'dirishi mumkin.
Ishoning yoki ishonmang, ba'zida to'ldirilgan hayvonlar ijtimoiy tashvishlarni bartaraf etishda haqiqiy odamlardan ko'ra yaxshiroq hamroh bo'lishi mumkin. Tasalli sifatida to'ldirilgan hayvonga ega bo'lishdan uyalmaslik kerak! Jiddiy ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar davolanishdan ko'proq foyda ko'rsalar-da, mo'ynali hamroh ham o'zlarini yaxshi his qilishlariga va tezroq tiklanishiga yordam beradigan issiqlik manbai bo'lishi mumkin.
Balanslangan gormonlar darajasini saqlaydi
Va nihoyat, to'ldirilgan hayvonlar gormonlar darajasini normal saqlash uchun juda yaxshi. Kortizol singari, tanamizning normal funktsiyalarini tartibga soluvchi ko'p miqdordagi gormonlar mavjud. Miqdordagi buzilishlar katta muammo bo'lishi mumkin. To'ldirilgan hayvonga ega bo'lish odamga aqliy muvozanatni saqlashga yordam beradi, chunki u tana va ong uchun yanada barqaror muhit yaratadi.
Xabar vaqti: 23-aprel-2025